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임신을 계획하는 여성이 지켜야 할 6가지
임신을 계획하고 있는 여성들이 태어날 아이들이 건강하게 삶을 시작하도록
돕기 위해서 임신 전 체크하고 지켜야 할 6가지 팁이다.
임신을 계획하는 여성들이라면 다음의 6가지 사항 준수를 권장한다.
1. 임신중 혹은 임신 시도기간 중 흡연을 해서는 안 된다.
흡연은 저체중아 출산과 더불어 유산 위험을 높일 수 있다. 음주는 적당량은
괜찮으나 임신을 했을 경우는 금주 하는 게 좋다.
2. 날짜에 맞게 백신 접종을 한다.
특히 풍진과 수두 백신 접종은 반드시 체크해 맞아야 하며 10년마다 파상풍
접종을 추가로 맞는 것이 중요하다.
3. 엽산을 섭취한다.
4. 임신 중 체중이 늘지 않도록 해 살 찌지 않는 것이 좋다.
5. 운동을 꾸준히 한다.
6. 만성적인 질병을 가지고 있다면 임신이 위험하지 않은지와 임신중 약물을
계속 먹어도 되는지에 대해서 의사와 상의한다.
출처 한국금연운동협의회
문의 서구보건소 금연클리닉
032) 560 - 5074 ~ 6
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